drsoheilamonem

رئيس جمهور گفت: موضوع ذخيره‌سازي گاز و نفت از مسائل بسيار مهم به ويژه براي شرايط بحراني و غيرقابل پيش‌بيني است كه متاسفانه در يك مقطعي مورد بي‌توجهي قرار گرفته و شركت ذخيره‌سازي منحل شده است.

انتخاب: رئيس جمهور گفت: موضوع ذخيره‌سازي گاز و نفت از مسائل بسيار مهم به ويژه براي شرايط بحراني و غيرقابل پيش‌بيني است كه متاسفانه در يك مقطعي مورد بي‌توجهي قرار گرفته و شركت ذخيره‌سازي منحل شده است.

سيد ابراهيم رئيسي صبح امروز يكشنبه (۲۵ دي) با حضور از پيش اعلام نشده در شركت ملي گاز، ضمن حضور در مركز كنترل شبكه گاز كشور،‌ از نزديك در جريان آخرين وضعيت توزيع گاز در سراسر كشور و اقدامات صورت گرفته جهت پايداري اين شبكه قرار گرفت.

مقاالت بيشتر:مركز مشاوره مرزداران

 سپس در جلسه ويژه كارگروه تامين پايدار سوخت زمستاني شركت كرده و از تلاش‌ها و زحمات وزير نفت و مسئولان شركت ملي گاز كه با توجه به شرايط خاص آب و هوايي پيش آمده در كشور براي مديريت صحيح توزيع گاز تلاش زيادي كرده‌اند، قدرداني كرد.

رئيس جمهور وجه مكمل تلاش‌هاي مسئولان اداره گاز را مصرف صحيح گاز از سوي مردم عنوان كرد و گفت: اصلاح الگوهاي مصرف نياز به فرهنگ‌سازي دارد كه مسئوليت اصلي در اين زمينه بر عهده رسانه ملي، اصحاب رسانه و تريبون‌داران است.

رئيسي با بيان اينكه در وضعيت خاص آب و هوايي پيش آمده با تلاش‌هاي مسئولان اداره گاز و البته همراهي و همكاري متعهدانه مردم قطعي گسترده گاز نداشتيم و فقط در نقاط محدودي متاسفانه گاز قطع شد، درباره مديريت اعمال شده تصريح كرد: تعطيلي ادارات و سازمان‌ها راهكار مناسبي نيست، اما امروز موضوع اهم رساندن سوخت به منازل مردم است و بعد به واحدهاي تجاري و اداري.

وي با تاكيد بر ضرورت مديريت جدي مصرف و مواجهه با مشتركان پرمصرف در بخش خانگي، تجاري و اداري به نحو مقتضي، افزود: در موضوع مشتركان پرمصرف نظارت بر مصرف سازمان‌هاي دولتي اولويت بيشتري دارد.

رئيس جمهور حضور و اقدام به موقع در كنار پيش‌بيني صحيح و اتخاذ سياست‌هاي پيشگيرانه را از ديگر الزامات مديريت صحيح دانست و تصريح كرد: موضوع ذخيره‌سازي گاز و نفت از مسائل بسيار مهم به ويژه براي شرايط بحراني و غيرقابل پيش‌بيني است كه متاسفانه در يك مقطعي مورد بي‌توجهي قرار گرفته و شركت ذخيره‌سازي منحل شده است. وزارت نفت پس از پايان شرايط ويژه فعلي بايد حتما اين موضوع را مورد توجه جدي قرار دهد.

مقالات ديگر:وكيل قتل تهران

يك متخصص پوست و مو، در خصوص علل ريزش مو در آقايان وخانم ها، توضيحاتي ارائه داد.

آفتاب‌‌نيوز :آزاده گودرزي، در گفتگو با راديو سلامت به علت‌هاي ريزش مو اشاره كرد و گفت: ريزش مو گاهي به دلايل ارثي و هورموني است به خصوص در آقايان كه شايع‌تر است. در طول زمان، افراد حجم موهايشان كم مي‌شود و اصطلاحاً كف سر خالي مي‌شود. هم در خانم‌ها هم در مردان، اين اتفاق مي‌افتد. به خصوص بانواني كه ريزش‌هاي ارثي يا هورموني مو دارند آزمايش‌هايي انجام مي‌دهند تا متخصص بداند تنبلي تخمدان يا سطح هورمون مردانه در آنها بالاتر است يا خير، سپس برحسب شرايط، زمينه و شدت ريزش مو، درمان برايشان شروع مي‌شود.

مقالات بيشتر:12 دليل كه به مشاور و روانشناس خانواده نياز داريد!

وي ادامه داد: نوع ديگري از ريزش مو است كه خيلي شايع‌تر است، ريزش موي افراد به اين صورت است كه از لحاظ حجم مو، خوب است؛ اما دوره‌هايي موهايشان به شدت ريزش پيدا مي‌كند و فراتر از حالت عادي هميشگي است. اين موضوع افراد را نگران مي‌كند. همه افراد در دوران‌هايي، اين ريزش مو را تجربه مي‌كنند مثلاً بعد از زايمان، يا افرادي هستند كه به دنبال كاهش وزن يا استرس و اضطرابي، به فاصله چند روز بعد از استرس، دچار ريزش مو مي‌شوند. حتي در كرونا هم بعد از بيماري يا بعد از واكسن هم افرادي اين ريزش مو را تجربه كردند. براي درمان آن آزمايشاتي انجام داديم تا علت‌هاي ديگر مثل تيروئيد يا كمبود ويتامين‌ها در ريزش مو تأثيرگذار است يا خير.

گودرزي بيان كرد: اگر فرد موهايش را نشسته باشد، روي يك ملحفه سفيد موهايش را بُرس كند، اگر در ۲۰ دقيقه، بيش از ۱۰۰ تار مو بريزد، ريزش موي آن فرد طبيعي نيست.

وي در پاسخ به اين پرسش كه استرس در ريزش مو تأثير دارد، گفت: بله صد درصد. هم استرس جسمي و هم استرس روحي، روي ريزش مو تأثير دارد. حتي خيلي از داروها هم باعث ريزش مو مي‌شوند و عوامل متعددي دارد. البته براي تشخيص علت ريزش مو بايد معاينه انجام شود چون علت‌هاي خيلي زيادي دارد.

اين متخصص پوست و مو افزود: در افرادي كه شيمي درماني انجام مي‌دهند. خيلي مواقع، داروها باعث مي‌شود موها به حجم قبلي برنگردند و داروهايي را مي‌توان استفاده كرد تا روند ريزش را كم‌تر كرد و حجم موها را بهتر كرد؛ ولي بعضي از داروها براي كساني كه سرطان داشتند به خصوص سرطان سينه مجاز نيست كه استفاده شود. پس بايد با بررسي‌هاي دقيق‌تري شروع شود چرا كه ايمني افراد براي ما از حجم موهايشان مهم‌تر است و خيلي كارها مي‌شود برايشان كرد تا درمان شوند.

گودرزي در پايان اظهار داشت: مو زماني كه خشك نيست انرژي بيشتري نياز است تا باز شود. بنابراين ما توصيه مي‌كنيم كه موهاي گره خورده و خيس را نبايد شانه كرد.

مقالات ديگر:سراي سالمندان

با تصويب نمايندگان مجلس شوراي اسلامي از اين پس كليه حساب‌هاي متعلق به اشخاص حقوقي به صورت پيش فرض حساب تجاري محسوب شده و كليه حساب‌هاي متعلق به اشخاص غيرتجاري به صورت پيش فرض حساب غيرتجاري محسوب خواهند شد مگر آنكه به عنوان حساب تجاري به سازمان معرفي شوند.

ايسنا: نمايندگان مجلس شوراي اسلامي در جريان جلسه علني نوبت دوم امروز ( يكشنبه) مجلس، گزارش كميسيون اقتصادي در خصوص طرح ماليات بر سوداگري و سفته بازي را بررسي كرده و ماده ۶ اين طرح را به تصويب رساندند.

در ماده ۶ اين طرح آمده است كه در ماده (۱۰) قانون پايانه‌هاي فروشگاهي و سامانه مؤديان و تبصره آن، عبارت «اشخاص مشمول» به عبارت «اشخاص تجاري» اصلاح مي‌شود. همچنين در ماده مذكور عبارت «حسابهاي بانكي» به عبارت « حساب‌هاي بانكي خود را به عنوان حساب بانكي تجاري» اصلاح و متن زير به انتهاي اين ماده الحاق مي‌شود:

مقالات بيشتر:روانشناس غرب تهران

سازمان موظف است حسابهاي بانكي تجاري را همزمان با اعلام آن به سازمان، به صورت بر خط براي بانك مركزي جمهوري اسلامي ايران ارسال نمايد؛ بانك مركزي جمهوري اسلامي ايران موظف است حساب هاي مذكور را حسب مورد براي اشخاص موضوع جزء (الف) ماده (۱۱) اين قانون ارسال و اشخاص مذكور نيز موظف‌اند نسبت به ثبت تجاري بودن اين حسابها اقدام نمايند. همچنين:

الف- كليه حساب‌هاي متعلق به اشخاص حقوقي به صورت پيش فرض «حساب تجاري» محسوب مي‌شوند؛ همچنين كليه حساب‌هاي متعلق به اشخاص غيرتجاري به صورت پيش فرض «حساب غيرتجاري» محسوب مي‌شوند، مگر آنكه به عنوان حساب تجاري به سازمان معرفي شوند. معرفي يك حساب بانكي تجاري براي بيش از يك پرونده مالياتي مجاز نمي‌باشد.

ب- هر شخص تجاري كه به فروش كالا و خدمات اشتغال دارد موظف است حداقل يكي از حساب هاي بانكي خود را به عنوان حساب فروش معرفي كند. كليه دريافتي هاي شخص تجاري بايد به حساب هاي فروش وي واريز شود. كليه حساب هايي كه به سامانه شاپرك متصل هستند حساب فروش تلقي مي شوند. همچنين هر حساب بانكي كه دفعات واريزي به آن در هر ماه از تعدادي كه توسط شوراي پول و اعتبار تعيين مي شود بيشتر باشد حتي اگر به شبكه شاپرك متصل نباشد حساب فروش تلقي خواهد شد. كليه مبالغ واريزي به حساب هاي فروش به عنوان فروش شخص تجاري محسوب مي شود. سازمان موظف است به درخواست صاحب حساب مبني بر اينكه حساب مورد نظر علارغم اينكه تعداد دفعات واريزي به آن بيشتر از تعدادي است كه توسط شوراي پول و اعتبار تعيين شده، حساب فروش نمي باشد، رسيدگي كرده و در صورت احراز صحت ادعاي وي، حساب مزبور را از شمول احكام مربوط به حساب هاي فروش خارج كند.

پ- حساب‌هاي متعلق به اشخاص حقيقي كه به منظور انجام فعاليت‌هاي غيرانتفاعي استفاده مي‌شوند يا بر اساس حكم ساير قوانين، اشخاص مذكور حسب فعاليت‌هاي خود مكلف به اعلام آنها به مراجع ذي‌ربط هستند، از قبيل حساب‌هاي مربوط به دريافت وجوهات شرعي و حساب‎هاي بانكي متعلق به تنخواه گردان‎هاي اشخاص تجاري، در حكم حساب تجاري هستند و اشخاص مذكور موظفند، اين حساب‌ها را به سازمان اعلام كنند.

ت- به منظور ايجاد تناظر ميان اطلاعات كارپوشه غيرتجاري، كليه اشخاص غيرتجاري مكلفند:

۱- در مواردي كه صورتحساب الكترونيكي قبل از انجام تراكنش صادر شود، شماره منحصربفرد آن را در زمان واريز وجه به عنوان «بابت تراكنش» درج كنند؛ همچنين درج شماره منحصربفرد مذكور در موارد معاوضه يا تهاتر در صورتحساب الكترونيكي الزامي است.

۲- در مواردي كه صورتحساب الكترونيكي پس از انجام تراكنش صادر شود، درج شناسه يكتاي تراكنش يا تراكنش‌هاي متناظر در آن صورتحساب الكترونيكي الزامي است.

سازمان موظف است هر چهار ماه يكبار گزارش پيشرفت اجراي اين ماده را به كميسيون اقتصادي مجلس شوراي اسلامي ارائه نمايد؛ آيين‌نامه اجرايي اين ماده، حداكثر شش ماه پس از لازم‎الاجرا شدن اين ماده توسط سازمان با همكاري بانك مركزي جمهوري اسلامي ايران تهيه مي‌شود و به تصويب هيئت وزيران مي‌رسد.

مقالات ديگر:بهترين سراي سالمندان تهران

قيمت طلا امروز (چهارشنبه) پس از افزايش بيش از يك درصدي در جلسه قبل به دليل كاهش ارزش دلار پس از تغيير سياست غيرمنتظره بانك مركزي ژاپن، در نزديكي بالاترين رقم يك هفته اخير خود ثابت ماند.

آفتاب‌‌نيوز :بهاي هر اونس طلا تا ساعت ۵ و ۵۳ دقيقه صبح به وقت شرقي با ۱.۴ درصد كاهش به ۱۸۱۷ دلار رسيد و قيمت طلاي آمريكا با ۰.۰۸ درصد كاهش به ۱۸۱۸ دلار رسيد.

شاخص دلار پس از سقوط در روز سه شنبه ثابت بود. دلار ضعيف‌تر، شمش را در بين سرمايه‌گذاران خارجي جذاب‌تر مي‌كند.

مقالات بيشتر:روانشناس سعادت آباد

هفته گذشته، جروم پاول، رئيس فدرال‌رزرو گفت: بانك مركزي ايالات‌متحده در سال آينده حتي اگر اقتصاد به سمت يك ركود احتمالي سقوط كند افزايش بيشتري نرخ بهره را خواهد داشت. طلا به عنوان يك پوشش تورم در نظر گرفته مي‌شود، اما نرخ‌هاي بهره بالاتر هزينه فرصت نگهداري دارايي را افزايش مي‌دهد.

داده‌هاي گمرك سوئيس در روز سه‌شنبه نشان داد كه سرعت محموله‌هاي طلاي سوئيس به آسيا و خاورميانه در ماه نوامبر با افزايش قيمت‌ها كاهش و صادرات به كشور‌هايي از جمله چين و تركيه نسبت به سطح اكتبر كاهش يافت.

بر اساس گزارش رويترز، اس‌پي‌دي‌آر گلد تراست، بزرگ‌ترين صندوق سرمايه‌گذاري تحت پشتوانه طلا در جهان، اعلام كرد كه دارايي‌هاي آن در روز سه‌شنبه ۰.۲ درصد افزايش يافت و به ۹۱۳.۸۸ تن رسيد.

در بازار ساير فلزات ارزشمند، نقره با ۰.۲ درصد كاهش به ۲۴.۱۲ دلار رسيد، پلاتين ۰.۲ درصد كاهش يافت و به ۱۰۰۶ دلار و ۱۶ سنت رسيد و پالاديوم با ۰.۱ درصد افزايش به ۱۷۳۴ دلار و سه سنت رسيد.

مقالات ديگر:تشريفات ترحيم سعادت آباد

به دنبال انتقادات جهاني به تعليق حساب كاربري چند خبرنگار آمريكايي و برگزاري يك همه‌پرسي در توييتر، «ايلان ماسك»‌ در نهايت اعلام كرد كه حساب خبرنگاران تعليق‌شده را بازمي‌گرداند.

به گزارش همشهري آنلاين، «ايلان ماسك»‌ روز پنجشنبه حساب توييتر گروهي از خبرنگاران حوزه فناوري در رسانه‌هايي همچون «سي ان ان»‌،‌ «واشنگتن پست»‌ و «نيويورك‌تايمز» را تعليق كرد. به گفته «ماسك»‌ اين گروه از خبرنگاران مقررات جديد توييتر درباره حفظ اطلاعات موقعيت مكاني را نقض كرده بودند.

با اين حال «ماسك» پس از نتيجه همه‌پرسي كه در توييتر برگزار كرده بود، حساب اين خبرنگاران را به حالت اوليه بازگرداند. حدود ۳.۷ ميليون نفر در اين همه‌پرسي دو گزينه‌اي شركت كردند و ۵۷ درصد از كاربران به رفع سريع تعليق حساب اين خبرنگاران راي دادند. «ماسك»‌ به دنبال اين راي‌گيري با انتشار توييتي نوشت كه تعليق حساب افرادي كه موقعيت مكاني او را منتشر كرده بودند را هم‌اكنون لغو مي‌كند.

مقالات بيشتر:بهترين روانشناس سعادت آباد

پاسخ وزير ارشاد درباره احتمال ممنوع‌الكاري افراد فعال در حوادث اخير | آخرين جزئيات درباره حل مشكل هنرمندان بازداشت شده

ديكتاتوري در توييتر | بستن حساب مخالفان همه را نگران كرده است

تعليق حساب اين خبرنگاران درحالي لغو شد كه «استفان دوجاريك» سخنگوي سازمان ملل متحد پيش‌تر اعلام كرده بود كه سازمان ملل از تعليق حساب خبرنگاران برجسته سازمان‌هاي خبري كه درباره «ايلان ماسك»‌ و كمپاني او مطالبي را منتشر كرده بودند، بسيار ناخرسند است.

«دوجاريك»‌ با اشاره به اين نكته كه صداي اصحاب رسانه نبايد در پلتفرمي خاموش شود كه مدعي آزادي بيان است،‌ بيان كرد: «در چنين مقطعي كه خبرنگاران سراسر جهان با سانسور،‌ تهديد و حتي مسائل ناخوشايندتر مواجه هستند،‌ اين اقدم (توييتر) پيامد خطرناكي را به دنبال خواهد داشت.»

دولت آلمان نيز در واكنش به اقدام اخير «توييتر» اعلام كرد كه آزادي رسانه نبايد با تصميمات ناگهاني خاموش و روشن شود و دولت بريتانيا نيز نسبت به تعليق حساب اين خبرنگاران ابراز نگراني كرد. سخنگوي رسمي «ريشي سوناك»، نخست وزير بريتانيا اعلام كرد كه شركت‌هاي فناوري بايد بين حفاظت از كاربرانشان و حفظ آزادي بيان تعادل ايجاد كنند.

پايان نزاع  ايلان ماسك با خبرنگاران |  ۵۷ درصد از كاربران برخلاف عمل توييتر راي دادند

معاون كميسيون اروپا نيز به نمايندگي از اتحاديه اروپا نيز با انتشار توئيتي در واكنش به تعليق حساب اين خبرنگاران نوشت: «خبر تعليق خودسرانه خبرنگاران در توييتر نگران‌كننده است.»‌

روز گذشته توييتر به طور ناگهاني حساب كاربري بيش از شش نفر از روزنامه‌نگاران ايالات متحده آمريكا را تعليق كرد. اين تعليق، كه بدون هشدار قبلي اواخر روز پنجشنبه اتفاق افتاد، در حالي صورت گرفت كه ماسك اين خبرنگاران را به نقض يكي از مقررات جديد توييتر متهم كرده است كه يك روز پيش از تعليق خبرنگاران معرفي شده بود و كاربران را از افشاي موقعيت مكاني مردم باز مي‌دارد.

اين گروه از خبرنگاران اخيرا مطالبي را درباره تعليق حساب توييتري منتشر كرده بودند كه اطلاعاتي را درباره حركت جت خصوصي «ماسك» منتشر كرده بودند. اين حساب توييتر درحالي توسط «ماسك»‌ تعليق شده بود كه اطلاعاتي در آن به اشتراك گذاشته شده بود كه عموم مردم مي‌توانند به آن‌ها دسترسي داشته باشند. در مقالات خبري كه خبرنگاران منتشر كرده بودند نيز اطلاعاتي درباره موقعيت مكاني كنوني يا موقعيت مكاني هيچ‌يك از اعضاي خانواده «ماسك»‌ منتشر نشده بود.

مقالات ديگر:خدمات مجالس ترحيم غرب تهران

سخنگوي شوراي امنيت ملي كاخ سفيد مدعي شد مسكو پيشنهاد ارائه تسليحات نظامي و جنگنده به ايران را داده است.

به گزارش گروه بين‌الملل خبرگزاري فارس، «جان كربي» سخنگوي شوراي امنيت ملي كاخ سفيد جمعه (نهم دسامبر) بار ديگر در ادامه سياست فضاسازي ايالات متحده عليه روابط روسيه و جمهوري اسلامي ايران مدعي شد كه مسكو پيشنهاد ارائه تسليحات نظامي و جنگنده به ايران را داده است.

به گزارش شبكه سي.بي.اس، كربي با استناد به ارزيابي‌هاي اطلاعاتي آمريكا مدعي شد كه روسيه به ايران «سطح بي‌سابقه‌اي از پشتيباني نظامي و فني را ارائه مي‌دهد كه روابط آن‌ها را به يك مشاركت دفاعي تمام عيار تبديل مي‌كند».

مقالات بيشتر:روانشناس مرزداران

در ماه‌هاي اخير مقام‌هاي آمريكايي بارها از تريبون‌هاي مختلف با اتهام‌زني تلاش كردند عليه روابط روسيه و ايران فضاسازي كنند.

كربي در ادامه با تكرار ادعاهاي استفاده مسكو از پهپادهاي ايران در جنگ اوكراين گفت كه «روسيه و ايران در حال بررسي راه‌‌اندازي خط مونتاژ پهپاد در روسيه براي جنگ اوكراين هستند و اين در حالي است كه روسيه استفاده از جنگنده سوخو ۳۵ (Su-۳۵) را به خلبان‌هاي ايراني آموزش مي‌دهد و احتمالاً جمهوري اسلامي ايران در سال جاري ميلادي اين جنگنده را دريافت خواهد كرد».

سخنگوي شوراي امنيت ملي كاخ سفيد ادامه داد: «اين جنگنده‌ها به طرز چشمگيري (قدرت) نيروي هوايي ايران را در مقايسه با همسايگان منطقه‌اي خود افزايش خواهد داد».

كربي در ادامه مدعي شد كه انتقال تسليحات در تناقض با قطعنامه‌هاي شوراي امنيت سازمان ملل است و ايالات متحده «از ابزارهايي كه در اختيار دارد براي افشا و مختل كردن اين فعاليت‌ها استفاده خواهد كرد».

سخنگوي شوراي امنيت ملي كاخ سفيد همچنين ادعا كرد كه دولت آمريكا بر اين باور است كه جمهوري اسلامي ايران در حال بررسي مسئله ارائه صدها موشك بالستيك به روسيه است اما با اين حال اذعان كرد كه آمريكا «نقطه‌نظر كاملي از تفكر ايران درباره دليل انجام نشدن اين توافق ندارد».

از طرف ديگر، «ليندا توماس گرينفليد» نماينده دائم آمريكا در شوراي امنيت سازمان ملل متحد نيز جمعه شب بار ديگر بدون اشاره به حجم سلاح‌هايي كه واشنگتن در اختيار اوكراين قرار داده، ادعا كرد: «روسيه به استفاده از پهپادهاي ايراني عليه غيرنظاميان اوكرايني ادامه مي‌دهد».

ادعاهاي مقام‌هاي آمريكايي در حالي مطرح مي‌شود كه «واسيلي نبنزيا» سفير روسيه در سازمان ملل روز گذشته (جمعه) بار ديگر ادعاهاي غرب درباره عرضه سلاح‌هاي ايران به روسيه گفت: «مجتمع صنعتي نظامي روسيه مي‌تواند به خوبي كار كند و به كمك كسي نياز ندارد اما صنعت نظامي اوكراين  اساساً وجود ندارد و صنايع و شركت‌هاي غربي به آن كمك مي‌كنند».

كاخ سفيد همچنين مدعي است كه روسيه براي تأمين ذخاير توپخانه‌اي خود به دنبال دريافت كمك از كره شمالي است كه پيونگ‌يانگ اين ادعاها را رد كرده است.

دولت بايدن با تكرار ادعاهاي كمك نظامي جمهور اسلامي به روسيه تلاش كرده تا بهانه‌اي جديد براي تحريم‌هاي ضد ايراني خود پيدا كند و در همين راستا اخيراً تحريم‌هايي را عليه شركت‌ها و نهادهاي ايراني كه آمريكا مدعي است در انتقال پهپاد به روسيه براي استفاده در جنگ اوكراين مشاركت دارند، اعمال كرده است.

مقالات ديگر:تشريفات مجالس غرب تهران

نتايج تحقيقات نشان داد توت سفيد كه گياهي دارويي محسوب مي‌شود، ممكن است كاهش وزن را افزايش و فشار خون و كلسترول بد را كاهش دهد.

ميوه‌اي كه مصرف آن كاهش وزن و فشار خون را در پي دارد

به گزارش سلامت نيوز به نقل از ايسنا از هلث، تركيب طبيعي به نام «روتين» موجود در توت مي‌تواند چربي قهوه‌اي را در بدن فعال نمايد تا به سوزاندن كالري كمك كند. چربي قهوه‌اي معمولا با هواي سرد فعال مي‌شود اما روتين نيز مي‌تواند آن را فعال كند. وظيفه چربي قهوه‌اي كه گاهي به عنوان «چربي خوب» نيز شناخته مي‌شود، تبديل غذا به گرماست. بنابراين مصرف توت ممكن است به افراد كمك كند كالري بيشتري بسوزانند.

مقالات بيشتر:روانشناس سعادت آباد

يكي ديگر از فوايد روتين اين است كه به تعادل گلوكز خون كمك مي‌كند. همچنين مي‌توان برگ‌هاي توت را(چه قرمز و چه سفيد) به‌ صورت خشك براي نوشيدن دمنوش آن خريداري كرد.

از طرف ديگر ميوه توت را مي‌توان به رژيم غذايي اضافه كرد. دوزهايي كه روي انسان آزمايش شده، از يك گرم تا سه گرم پودر برگ توت به صورت مصرف روزانه براي حدود يك ماه بود.

براي اين مطالعه، دانشمندان يك ميليگرم روتين به آب آشاميدني موش‌هاي چاق اضافه كردند. نتايج نشان داد روتين چربي قهوه‌اي را فعال و به موش‌ها كمك مي‌كند كالري بيشتري بسوزانند و چربي خود را كاهش دهند.

دكتر وان ژو جين، پژوهشگر اين تحقيق، گفت: تاثيرات مفيد روتين بر بهبود متابوليك از طريق بافت چربي قهوه‌اي، علاقه قابل توجهي را در درمان بالقوه چاقي و بيماري‌هاي مرتبط با آن مانند ديابت برانگيخته و در راستاي اين ايده، كشف فعال‌كننده‌هاي ايمن و موثرتر بافت چربي قهوه‌اي براي مقابله با چاقي و بيماري‌هاي مرتبط با آن مورد نظر است.

چند مطالعه ديگر نيز فوايدي براي روتين پيدا كرده‌اند؛ نتايج تحقيق ديگري نيز نشان داد توت سفيد ممكن است به كاهش قند خون در افراد مبتلا به ديابت نوع ۲ كمك كند.

افراد شركت‌كننده در اين مطالعه يك گرم پودر برگ توت را سه بار در روز به مدت يك ماه مصرف كردند.

مطالعه ديگري نشان داد كه همان دوز باعث افزايش ۱۸ درصدي سطح كلسترول «خوب» و كاهش ۲۳ درصدي سطح كلسترول «بد» شد.

مقالات بيشتر:ظروف كرايه شمال تهران

مهندسان دانشگاه كاليفرنيا سن ديگو فناوري پوشيدني قابل كشش و غيرتهاجمي جديدي را توسعه داده‌اند كه مي‌تواند به طور مداوم و سه بعدي بافت‌هاي عميق در بدن انسان را نظارت كند و سرطان يا آسيب‌هاي ورزشي را درمان كند.

به گزارش ايسنا و به نقل از آي‌اي، پژوهشگران دانشگاه «كاليفرنيا سن ديگو» به تازگي يافته‌هايي را در مورد توسعه فناوري پوشيدني جديدي منتشر كرده‌اند كه مي‌تواند نظارت سه‌بعدي عميق بافت انسان را فراهم كند.

مقالات ديگر:بهترين روانشناس غرب تهران

اين پوشيدني جديد از امواج فراصوت براي نظارت مداوم بر مشكلات سلامتي مانند سفتي بافت، سرطان و آسيب‌هاي ورزشي و ساير بيماري‌ها استفاده مي‌كند.

اين فناوري پوشيدني قابل ارتجاع و كشش است و تصويربرداري سه‌بعدي غيرتهاجمي بي‌سابقه‌اي از بافت‌هايي به عمق چهار سانتي‌متر زير پوست انسان را با وضوح فضايي فوق العاده ۰.۵ ميلي‌متري ارائه مي‌دهد.

هونگجي هو پژوهشگر فوق دكترا و يكي از نويسندگان اين مطالعه مي‌گويد: ما يك دستگاه پوشيدني اختراع كرده‌ايم كه مي‌تواند به طور مكرر سفتي بافت انسان را ارزيابي كند. در واقع ما مجموعه‌اي از عناصر فراصوت را در يك ماتريس الاستومري نرم ادغام كرده‌ايم و از الكترودهاي كشش‌پذير مارپيچي مواج براي اتصال اين عناصر استفاده كرده‌ايم و دستگاه را قادر ساخته‌ايم تا براي ارزيابي سفتي بافت با پوست انسان مطابقت داشته باشد.

اين فناوري مي‌تواند براي كاربردهاي مختلف از جمله تحقيقات پزشكي مورد استفاده قرار گيرد، جايي كه مي‌تواند داده‌هاي اساسي در مورد پيشرفت بيماري‌هايي مانند سرطان كه موجب سفت شدن سلول‌ها مي‌شود، ارائه دهد.

براي ورزشكاران نيز مي‌توان از آن براي كمك به تشخيص و درمان آسيب‌هاي عضلاني، تاندون‌ها و ساير بافت‌هاي نرم استفاده كرد.

اين برچسب همچنين مي‌تواند كاربردهاي مهمي در ارزيابي اثربخشي و ارائه درمان‌هاي فعلي براي بيماري‌هاي كبدي و قلبي عروقي و همچنين برخي از عوامل شيمي‌درماني داشته باشد كه ممكن است بر سفتي بافت‌ها تأثير بگذارند.

پژوهشگران مي‌گويند، اين فناوري با اصلاحات بيشتر مي‌تواند به توسعه درمان‌هاي نوآورانه منجر شود.

داوِي سانگ پژوهشگر فوق دكترا در دانشگاه پنسيلوانيا و همكار اين پژوهش گفت: اين رويكرد به ما امكان مي‌دهد اطلاعات كامل‌تري در مورد خواص مكانيكي بافت‌ها به‌دست آوريم، بنابراين قابليت‌هاي تشخيصي دستگاه‌هاي اولتراسونيك را بيشتر بهبود مي‌بخشيم.

براي بهبود طراحي و ساخت اين برچسب مي‌توان از تكنيك‌هاي ليتوگرافي پيشرفته نيز استفاده كرد. اين كار، اختلال را كاهش مي‌دهد و عملكرد را بهبود مي‌بخشد و در نتيجه وضوح فضايي بالاتر و يك پنجره سونوگرافي گسترده‌تر ايجاد مي‌كند.

شيائوشيانگ گائو يكي ديگر از پژوهشگران فوق دكترا در اين گروه گفت: دستگاه ما پتانسيل بالايي را در نظارت دقيق بر گروه‌هاي پرخطر نشان مي‌دهد و مداخلات به موقع را در لحظات اضطراري ممكن مي‌سازد.

اين مطالعه در مجله Nature Biomedical Engineering منتشر شده است.

مقالات بيشتر:تعرفه فيزيوتراپي در منزل

ايسنا/زنجان برداشت غير اصولي تره كوهي و گياهان دارويي زنگ خطري براي منابع طبيعي است كه بايد صدايش را شنيد.

بهار همواره از ديرباز فصل پربار رزق و روزي بوده است فصلي كه زيبايي‌هاي آن و آب و هوايش طبيعت دوستان را به دل طبيعت مي‌كشاند و زمين همزمان با رويش مجدد گياهان و بيدار شدن درختان از خواب سرمست از رويش گياهان وحشي مي‌شود تا همه از سفره پربركت بهار توشه‌اي از روزي حلال بچينند.

همه‌ساله از نيمه دوم اسفندماه تا نيمه اوايل ارديبهشت ماه انواع گياهان خودروي وحشي با انواع خواص دارويي و خوراكي در زيستگاه‌ها و رويش‌گاه‌هاي استان در نقاط مختلف رخ‌نمايي مي‌كنند و علاوه بر اينكه زمين را طراوتي تازه مي‌بخشند روزي‌بخش مردمان اين ديار به ويژه روستائيان مي‌شوند.

مقالات بيشتر:روانشناس آنلاين

در بهار وقتي به دل طبيعت مي‌زني قطعا يكي از صحنه‌هايي كه با آن مواجه خواهيم شد چيدن انواع تره‌هاي كوهي و گياهان دارويي از دامنه كوه‌ها است گياهاني كه در اين فصل به وفور در بازار به وفور يافت شده و بوي تازگي آنها از چند متر آن طرف‌تر نيز قابل حس است.

از پخت غذاهاي خوشمزه تا طعم ماندگار آش رشته و بوي خوب سير كوهي همه و همه دست به دست هم مي‌دهند تا زنجاني‌ها براي چيدن اين گياهان به تپه‌ها و كوه‌ها بروند و از اين خوان نعمت كه تنها در فصل بهار يافت مي‌شود لذت ببرند.

تره‌هاي كوهي از دير باز نقش پررنگي در سفره‌هاي مردمان اين سرزمين ايفا مي‌كنند زيرا اين گياهان به ويژه گياهاني از خانواده سبزيجات داراي فيبر بوده و براي عملكرد دستگاه گوارش بسيار خوب و مفيد است. همچنين گياهان بهاري به دليل دوري از انواع كود شيميايي و سم‌پاشي محصولاتي كاملا ارگانيك هستند كه همين موضوع سبب شده علاوه بر تازه‌خوري برخي از بانوان اين گياهان را فريزر كنند تا در فصل زمستان نيز از آن استفاده مي‌كنند.

در استان زنجان نيز گونه‌هاي گياهي همچون آويشن، بومادران، پنيرك، ختمي، ريواس، شنگ، بابونه، پونه و پونه كوهي، شاهي آبي يا (بولاق اوتي)، چاي كوهي (توكليجه) يا سبزي كوفته، غازاياقي،گزنه سگ،جاجيخ و مرزه كوهي مي‌رويد.

بابونه، شنگ، تره‌كوهي، غاز اياغي، يونجه، كاسني، خاكشير، موسير، آويشن، كنگر، نعناع كوهي، پونه، كاكوتي، شنگ، مرزه كوهي و بولاغ اوتي و گون، از جمله گياهان خودرو در  مناطق مختلف استان است كههر يك از اينها طرفداران خاص خود را دارد.

شايد همه ما تنها از گياهان دارويي و تره كوهي نحوه چيدن آن را بلد باشيم اما گاهي حتي ندانيم كه چيدن نادرست اين گياهان تا چه حد مي‌تواند تيشه به ريشه منابع طبيعي بزند. لذا نكته حائز اهميتي كه بايد بهره‌برداران در هنگام چيدن گياهان طبيعي لحاظ كنند نحوه درست چيدن اين نعمت‌هاي خدادادي است. تا جايي كه گياهان بذري بايد بعد از بذرپاشي و گياهان پيازي بايد بدون پياز و ريشه و از ساقه چيده شوند تا براي سال‌هاي بعد هم امكان رويش مجدد اين نباتات وجود داشته باشد.

 برداشت غير اصولي گياهان توسط مردم باعث مي‌شود از دامنه پراكنش و تراكم اين گياهان سال به سال كاسته شده و اين ذخاير ارزشمند ژنتيكي در معرض نابودي قرار گيرند و چه بسا بسياري از آن‌ها در خطر انقراض قرار دارند پس بايد برداشت از آن‌ها از بالاي سطح خاك به‌صورتي انجام شود كه پياز، پيازچه يا ريشه در داخل خاك باقي مانده تا هم ساختار خاك حفظ شود و هم اندام‌هاي زايشي و رويشي اين گياهان حفظ شود.

 برداشت گياهان بهاره بايد با توجه به نحوه رويش و تكثير آن در طبيعت انجام و با استفاده از روش‌هايي نوين از برداشتي قديمي و بي‌رويه خودداري شود و خانواده‌ها نيز بايد به اندازه نياز مصرف خانواده خود و با مقادير بسيار كم برداشت كنند تا به رويشگاه‌ها و ريشه يا بذر گياهان آسيب وارد نشود اما متأسفانه برخي از مصرف‌كنندگان و بهره‌برداران به‌خاطر ناآگاهي، نسبت به برداشت بي‌رويه اين گياهان اقدام مي‌كنند در حالي كه ممكن است گياه مراحل تكامل خود را طي نكرده باشد.

با توجه به مطالب بيان شده حفظ و نگهداري اين نوع گياهان بر عهده عموم مردم است و نبايد آنان تنها به فكر به دست آوردن درآمد از راه بوته‌كني يا ريشه‌كني باشند؛ چراكه رشد و تكثير اين‌گونه گياهي به كندي صورت مي‌گيرد و عوامل طبيعي و برداشت‌هاي بي‌رويه از عوامل حيات گياهان است. آموزش صحيح درباره چگونه و چه وقت چيدن گياهان بهترين راه جلوگيري از انقراض اين قبيل گياهان است.

فرسايش خاك، آلودگي محيط زيست و به‌هم خوردن تعادل زنجيره غذايي برخي از پيامدهاي جبران‌ناپذير از بين رفتن پوشش گياهي است، هر گياه اطلاعات ژنتيك بسياري را به همراه دارد كه مي‌تواند پشتوانه ارزشمندي براي توسعه پايدار محيط زيست باشد پس بايد با برداشت درست و اصولي حافظ اين گياهان باشيم.

مقالات ديگر:بهترين مركز ايمپلنت غرب تهران

نهم ارديبهشت روز جهاني روانشناس و مشاور نام گرفت تا ضرورت وجود اين قشر از جامعه را در زندگي پرهياهوي امروز يادآوري كند. قشري كه رفتارهاي شخصيتي و احساسات افراد را مورد مطالعه قرار مي‌دهند و با تحليل فاكتورها روش‌هاي درماني را به بيماران ارائه مي‌كنند.

به گزارش خبرنگار اجتماعي خبرگزاري موج، وقتي كه نام مشاور يا روانشناس به گوشمان مي‌خورد تنها موضوعي كه به ذهنمان مي‌آيد، اين است كه فقط يك بيمار رواني نياز به مشاوره دارد. در واقع همه افراد به نوعي در زندگي و براي پيشبرد اهداف خود در مسير درست نياز به مشاوره و راهنمايي دارند.

روان‌شناسان ويژگي‌هاي شخصيتي، رفتارها و احساسات انسان‌ها را مورد مطالعه قرار مي‌دهند و سپس اين فاكتورها را تحليل مي‌كنند و همچنين تأثيرات باورهاي فرهنگي، محيط زندگي و ساير شرايط را بر روي عملكرد افراد بررسي و مطالعه مي‌كنند. آن‌ها از تكنيك‌هاي مختلفي از جمله هيپنوتيزم، مشاهدات باليني و مصاحبه‌هاي موضوعي براي مطالعات خود استفاده مي‌كنند.

حقيقت اين است كه مشاوره مي‌تواند شكل بهتري از جامعه بشري ايجاد كند و از بروز مشكلات پيچيده جلوگيري نمايد. نبايد فراموش كرد كه همه ما موجوداتي احساسي و معاشرتي هستيم و طيف وسيعي از احساسات مختلف مثبت و منفي مانند شادي، غم، رنج و يا افسردگي را تجربه مي‌كنيم.

مقالات بيشتر:بهترين روانشناس در سعادت آباد

كارشناسان همواره تاكيد مي‌كنند مراجعه به روانشناس زشن نيست و در دنياي مدرن همانند پزشك خانواده، هر خانواده‌اي نياز به يك روانشناس دارد تا در صورت بروز مشكلات در گام نخست با ارائه راهكارهايي به رفع مسأله كمك كند و در صورت حادبودن مشكل در خانواده، روانشناس مي‌تواند مسأله را براي درمان تخصصي به روانپزشك ارجاع دهد.

نهم ارديبهشت برابر با ۲۹ آوريل روز جهاني «روانشناس و مشاور» نام گرفت تا اين قشر  با تخصص خود به آرامش درون و در نتيجه زندگي با دغدغه كمتر افراد كمك كنند. خبرنگار اجتماعي خبرگزاري موج به مناسبت روز روانشناس و مشاور به گفت وگو با «مهران خودكامه» روانشناس و مشاور خانواده پرداخته است.

نقش روانشناسان در زندگي افراد

خودكامه با بيان اينكه روان‌شناس در خانواده، آرامش دروني در فرد ايجاد مي‌كند، گفت: اين موضوع باعث مي‌شود فرد يك زندگي رضايت‌بخش براي خود و افراد خانواده ايجاد نمايد. همچنين روانشناسان نقش مهمي در زندگي افراد دارند. آن‌ها با بررسي و تحليل رفتارها، احساسات و افكار افراد، به آن‌ها كمك مي‌كنند تا مشكلات خود را شناسايي كرده و راه‌حل‌هاي مناسب براي آن‌ها پيدا كنند. روانشناسان با ارائه مشاوره‌هاي لازم به افراد، بهبود كيفيت زندگي آن‌ها را فراهم مي‌كنند و به افزايش رضايت شخصي و اجتماعي آن‌ها كمك مي‌كنند. علاوه بر اين، روانشناسان در حوزه‌هاي مختلفي از جمله آموزش، بهداشت رواني، روان درماني و ... فعاليت مي‌كنند و نقش مهمي در بهبود سلامت روان جامعه دارند.

نقش رونشناس و مشاوره‌ها در درمان اضطراب و افسردگي

اين روانشناس خانواده، با توضيح اينكه روانشناسان و مشاوره‌ها نقش بسيار مهمي در درمان اضطراب و افسردگي دارند، گفت: مشاوران و روانشناسان با استفاده از روش‌هاي مختلفي از جمله مشاوره فردي، گروهي و خانوادگي، به افراد كمك مي‌كنند تا با مشكلات خود مقابله كنند و بهبود يابند. همچنين، مشاوران و روانشناسان با داشتن تجربه و دانش لازم، به شناسايي علت اضطراب و افسردگي كمك و راه‌حل‌هاي مناسب براي آن‌ها پيدا مي‌كنند. در نتيجه، درمان اضطراب و افسردگي با مشاوران و روانشناسان بهتر است.

نقش مشاوران در روند يادگيري دانش‌آموزان

خودكامه، در ادامه بيان داشت: مشاوران مي‌توانند در روند يادگيري دانش آموزان نقش مهمي داشته باشند. آن‌ها با ارائه راهنمايي‌هاي مناسب به دانش آموزان، به آن‌ها كمك مي‌كنند تا بهترين روش‌هاي يادگيري را براي خود پيدا كنند. همچنين، مشاوران با شناسايي نقاط ضعف و قوت دانش آموزان، به آن‌ها كمك مي‌كنند تا در رشته‌هاي مورد علاقه خود برتري بيشتري داشته باشند. اين امر مي‌تواند باعث افزايش اعتماد به نفس و انگيزه دانش آموزان شود و در نتيجه، بهبود يادگيري و پيشرفت آن‌ها را تسريع كند. در نتيجه، مشاوران در روند يادگيري دانش آموزان نقش مهمي دارند.

همچنين، مشاوران مي‌توانند با ارائه مشاوره‌هاي مناسب، به دانش آموزان كمك كنند تا از بروز مشكلات در روند يادگيري خود جلوگيري كنند. آن‌ها با شناسايي علائم اوليه مشكلات، مي‌توانند به دانش آموزان كمك كنند تا در زمان مناسب، اقدامات لازم را انجام دهند و از بروز مشكلات جلوگيري كنند. اين اقدامات مي‌تواند شامل تغيير روش‌هاي يادگيري، تقويت مهارت‌هاي لازم براي يادگيري و حل مسائل، و همچنين ارائه راهكارهاي مناسب براي مديريت استرس و اضطراب باشد. در نتيجه، مشاوران با ارائه مشاوره‌هاي مناسب، مي‌توانند به دانش آموزان كمك كنند تا در روند يادگيري خود موفق باشند و به بهترين صورت ممكن از ظرفيت‌هاي خود استفاده كنند.

وي نقش مشاوره در مدارس به عنوان يكي از ابزارهاي مهم در جلوگيري از بروز مشكلات در روند يادگيري دانش آموزان بسيار مؤثر دانست و گفت: با توجه به اينكه هر دانش آموز داراي نيازها، خصوصيات و شرايط خاص خود است، مشاوران با توجه به شناخت دقيق اين نيازها و شرايط، مي‌توانند به دانش آموزان كمك كنند تا با بهره‌گيري از راهكارهاي مناسب، به بهترين نحو از ظرفيت‌هاي خود استفاده كنند. در اين راستا، مشاوران با بررسي علائم اوليه مشكلات و شناسايي عوامل مؤثر در بروز آن‌ها، مي‌توانند به دانش آموزان راهكارهاي مناسبي را پيشنهاد كنند. به عنوان مثال، در صورتي كه دانش آموز با مشكلات اضطراب و استرس روبروست، مشاوران مي‌توانند با ارائه راهكارهاي مناسب براي مديريت استرس، به دانش آموز كمك كنند تا از ظرفيت‌هاي خود استفاده كند. با توجه به اينكه مشاوره در مدارس به عنوان يكي از اصلي‌ترين راهكارهاي جلوگيري از بروز مشكلات در روند يادگيري دانش آموزان محسوب مي‌شود، ارائه خدمات مشاوره توسط مشاوران با توجه به نيازهاي و شرايط دانش آموزان، بسيار مؤثر و ارزشمند است.

مقالات ديگر:فيزيوتراپي زانو در منزل